各位评委大家好，我是3号考生，今天试讲的题目是移动中单手肩部射击，我准备好了，现在开始试讲。
集合，大家，立正，看向右方，看向前方，散开，立正，散开，每排从右往左数。体育委员来查人数，都到齐了吗？都到齐了，很好，大家上体育课的积极性很高。上课前看老师手里的海报，有谁知道他是谁吗？请前排的同学回答。同学回答说是姚明，今天我们学一个篮球的技术动作，身体不舒服的同学就出来观察一下，其他同学检查一下身上有没有尖锐的东西，如果有的话，请交给老师，下课找老师认领。
现在我们来做些热身运动，大家都要这样做。右转、跑、高抬腿跑、小步跑、做轮式跑1-2-1、站着不动、左转、以中间的同学为标杆，双臂向侧面抬起，形成体操队形，散开。我们来做练习，熟悉一下球。第一节，把球上下抛。第二节，练习双手轻弹球。第三节，练习左右转球。第四节，练习胯下运球。停。
课前我们做个游戏，同学们和老师比赛看谁进的球多，好不好？刚才谁进的球最多？噢，同学们说老师进的球最多，那老师为什么进的球多呢？请前排的同学回答一下，这位同学回答老师在跑动过程中的技术动作离篮筐最近。还有没有同学要补充的？请体育委员回答一下，体育委员回答老师的动作和姿势很标准。两位同学都说得很好，老师用的是移动中单手肩上投篮，具有投篮准确、稳定的特点。我们今天要学的就是移动中单手肩上投篮。
首先看老师示范动作，前两排同学蹲下，后两排同学站起。（以右手投篮为例）右脚向前迈接球时，步幅要大。然后左脚向前迈一小步，右腿弯曲向上抬起，同时将球举到头部右侧。跳起后上身稍稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂伸直，利用手腕屈伸和手指的力量将球抛出。老师在这里总结一个小口诀：一是迈大步接球稳，二是迈小步用力跳起，三是转动手腕将球高高举起，四是手指手腕动作要柔和熟练。同学们赶紧回到4排横队，大家一起练习。
我们来复习一下单手肩上投篮的练习，第一排和第三排的同学转身后退三步，两人一组面对面练习，开始练习，这位同学要注意用食指和中指拨球，好，我们继续练习，这位同学要注意投篮前蹲下。
现场复习完投篮练习，我们来做第二套练习：上一套是单脚跳起，单手过肩投篮，注意步幅要大，1-4排依次向前移动，然后带球回到各自的位置。听老师口令开始练习篮球原地单手肩上投篮教案，当老师喊1时，同学们就采取步法动作，当老师喊2时，同学们就采取投篮姿势，1迈步，2带球投篮，重复做，很好。接下来我们分两步练习投篮。开始练习。好，停。我们把三个动作连起来完整练习。听老师口令，1-2-3，重复做，停。接下来我们看老师演示，有谁知道老师整个动作哪里错了？请体育委员回答。体育委员回答，行进时步数太多。体育委员的回答是正确的。 正确要点是一大步，两小步，三跳，三拍。听老师指挥练习，1大，2小，3拍。这位同学要注意不要走动。再做一次，停。
接下来我们练习移动投篮。同学们分成4组，由组长带领到指定区域练习。练习过程中篮球原地单手肩上投篮教案，注意1大2小3投篮，同时注意手腕甩球。开始练习。这位同学注意手指甩球，投篮。再来一次。好，如果能结合脚步动作就更好了。来，停下来。
三个动作做完，有的同学已经能做出动作了，接下来我们请第四组同学来表演。第四组做的好吗？都说好。那么好在哪儿呢？噢，同学们回答说动作很标准，1大2小，3投篮，投篮时手指轻弹球。我们鼓掌鼓励，其他组同学也继续努力。
大家集合，散开体操队形，做些放松运动！放松我们的手臂，然后放松我们的腿。好，这节课我们学习了在移动中单手投篮。那位同学讲了技术要点，1大，2小篮球原地单手肩上投篮教案，3投篮，投篮时用手指轻弹球。这位同学回答得很好。最后，体育委组织同学们收拾器材。下课了。同学们再见！
